google-site-verification: googleac1700d1e19b095b.html ACTIVIDADES | Senderismo Consciente, Shinrin Yoku,Viajes iniciaticos

© 2019 , Guardians da Terra Sagrada.

Actividades

Guardianes de la Tierra Sagrada, te presenta actividades propias y de nuestros invitados , para que encuentres la que mejor va contigo para tu bienestar físico, mental y emocional.  Clicka en los títulos para acceder a un dossier pdf

 

SENDERISMO CONSCIENTE

Desde Guardianes de la Tierra Sagrada promovemos el senderismo consciente, donde se unen la actividad senderista con la meditación. Naturaleza y espiritualidad. Conocerás el bosque, sus habitantes, como protegerlo y realizarás actividades de mindfulness, con un monitor que conoce el budismo tibetano y sus ténicas para meditar y respirar.El Senderismo es una actividad saludable perfecta para toda la familia.  Es una actividad amena ,que nos permite disfrutar de la naturaleza y es apta para todas las edades y condiciones físicas, siempre que elijamos una ruta adecuada, para lo cual  Oscar López, que es  Monitor y Guía de Senderismo, estudiante de Lam Rim y Discípulo de Tantra Tibetano, del Maestro Tritul Rimpoche,  podrá aconsejarte. Tenemos rutas de diferentes niveles de dificultad pero con el toque especial de Guardianes de la Tierra Sagrada, que las hace únicas por sus contenidos y la belleza de los parajes elegidos. Lugares cargados de energías de la Tierra muy especiales...

BAÑOS DEL BOSQUE - SHINRIN YOKU

El baño de bosque, también conocido como Shinrin Yoku, es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la atmósfera del bosque.  Se ha comprobado cientificamente sus beneficios terapeúticos. Es una reconexión con la naturaleza, que trabaja con la atención plena, o mindfulness, mostrado por un practicante de Tantra Tibetano, y  estudiante de LAM RIM y una Maestra de Reiki Usui Japones.

VIAJES INICIATICOS

La etimología de la palabra "iniciático", (in–ire),  significa “entrar o ir hacia dentro”. Un viaje iniciático, no es sólo la aventura exterior que conlleva toda visita a una nueva tierra, añade una aventura interior por la que nuestras gafas de ver la vida se ven más transparentes. Es una experiencia vital que  expande nuestra conciencia a través de una  cadena de comprensiones que se suceden a lo largo del viaje; Todas esas compresiones se catalizan  en una transformación y un profundo despertar del viajero.