I. MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y CONCIENCIA

Su formación en mindfulness es académica, certificada y respaldada por referentes internacionales.

• Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional – La Salle (UAM) / Instituto Europeo de Psicología Positiva (30 de enero de 2021).Formación directa bajo la dirección de Dafne Cataluña, referente en Psicología Positiva en España. La psicología positiva estudia científicamente las fortalezas humanas, el bienestar y los factores que permiten a las personas desarrollar una vida plena y con sentido.

• Formación de Formadores: Consultor/a en Mindfulness Transpersonal – Nieves Cogolludo (Promoción 2021). Pionera en Coaching y Mindfulness en España.

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La psicología transpersonal integra la dimensión espiritual de la experiencia humana dentro del marco psicológico, explorando estados ampliados de conciencia y procesos de transformación interior.

 

Busca comprender no solo la mente individual, sino el desarrollo del ser más allá del ego, integrando ciencia, simbolismo y experiencia contemplativa.

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• MBCT Teaching Certificate – Brown University (2022).

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) se centra en la prevención de recaídas en depresión crónica y en la reestructuración de patrones de pensamiento negativos desde la atención plena y la terapia cognitiva.

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• Mindfulness MBSR Teacher Training – Brown University Mindfulness Center / UMass Memorial Health (10 de octubre de 2023).
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) se enfoca en la reducción del estrés general y el aumento del bienestar físico y psicológico mediante prácticas estructuradas de atención plena.

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• Seminarios con Jon Kabat-Zinn, creador del método MBSR, que integra posturas de yoga accesibles —adaptadas incluso a personas mayores o con movilidad reducida— junto con ejercicios suaves, caminatas conscientes y prácticas de atención plena aplicadas a la vida cotidiana.

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• Formación en neurociencia aplicada al cambio de conciencia – Método Joe Dispenza (Rewired). 

El método de Joe Dispenza combina neurociencia, meditación y visualización para reprogramar patrones mentales y emocionales arraigados.

Propone que, al cambiar pensamientos y estados internos de forma sostenida, es posible transformar hábitos, percepción y respuesta biológica.

• Curso oficial en meditaciones y afirmaciones conscientes – Louise Hay. Programa Sana tu Vida.

El programa «Sana tu vida» de Louise Hay se basa en el poder de las afirmaciones conscientes para transformar creencias limitantes y patrones emocionales. Propone que el trabajo con el lenguaje interno, el perdón y la autoestima puede favorecer cambios profundos en la percepción y el bienestar personal.

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Además, fue estudiante de Lam Rim en la Universidad Budista Shu Sup Tsang (San Amaro, Ourense), vinculada a linaje tibetano, formándose con Geshe Tenzing, Trulshik Rinpoche, Geshe Lama Lobsang y las monjas Tenzing Gneyun y Tenzing Padmo.

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Su enfoque integra:

Psicología positiva · Psicología transpersonal · Tradición contemplativa tibetana · Neurociencia aplicada · Atención plena estructurada.

Mindfulness, en su trabajo, no es relajación puntual.
Es disciplina mental y madurez emocional sostenida.

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II. NATUROPATÍA, COACHING Y TERAPIAS NATURALES

• Técnico Naturopatía Superior – Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC), reconocido por APENB (2019). Especialización Universitaria en Naturopatía (Homeopatía, Plantas Medicinales, Dietetica y batidos detox).
• Coach Naturopático – Universidad Antonio Nebrija (2019). Coaching Integrativo, con el apoyo de las diferentes terapias bioenergeticas.
• Especialista en Flores de Bach – Centro Académico de Terapias Naturales y Emocionales (14 de agosto de 2019).

Su trabajo incluye orientación dietética funcional, acompañamiento naturopático, uso consciente de plantas medicinales y enfoque vibracional complementario.

No sustituye medicina convencional.
Complementa desde prevención, regulación y conciencia corporal.

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III. REIKI Y SANACIÓN ENERGÉTICA

• Maestra Instructora del Sistema Usui Japonés de Sanación en Reiki, Alianza Española de Reiki, con Paz Miralle, alumna de Antonio Moraga, el introductor del Reiki en España. (8 de abril de 2018).
• Terapeuta Profesional de Reiki – Euroinnova Business School (2020).
• Reconocimiento como Maestra de Reiki – Federación Española de Reiki Nº 7630 (27 de agosto de 2020).

Su práctica energética es sobria, ética y estructurada.
No utiliza el Reiki como espectáculo, sino como herramienta de acompañamiento consciente.

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IV. SONIDO, VIBRACIÓN Y ESPIRITUALIDAD FEMENINA

Creadora musical bajo el nombre «María Soliña», integra el sonido como herramienta de regulación emocional y expansión simbólica.

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Sigue las enseñanzas de Jonathan Goldman en sonidos sanadores. Armónicos, diferentes frecuencias, diapasones, cuencos tibetanos.

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Trabaja con arquetipos femeninos y círculos de mujeres desde influencias como Jean Shinoda Bolen, Miranda Gray y HeatherAsh Amara, integrando procesos de sanación del útero y desarrollo simbólico.

Complementa su enfoque con el método PraNeoHom de curación con símbolos y agua (Layena Bassols) y la influencia en memoria vibracional del agua según Matsaru Emoto.

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V. BAÑOS DE BOSQUE Y ECOLOGÍA DE LA CONCIENCIA

Pionera en Galicia en la introducción de baños de bosque hace aproximadamente 9  años.

Ha desarrollado una metodología propia que integra mindfulness, simbolismo territorial, regulación del sistema nervioso y cultura histórica, actualmente en proceso de estructuración y registro formal.

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VI. COOPERACIÓN INTERNACIONAL, VOLUNTARIADO Y ACCIÓN HUMANITARIA

• Construcción de viviendas en Santa Marta y Cartagena de Indias (Colombia) –  Presidenta de Red Aldaba.
• Voluntariado con niños en Hatun Sonqo (Cuzco, Perú) – Red Aldaba (Coordinadora).
• Terremoto de Perú (2007): coordinación de más de 60 voluntarios, recogida de alimentos, mantas y ayuda básica.
• Campañas de sensibilización sobre esterilizaciones forzosas en Perú con presencia en RTVE, RNE Exterior, Cadena SER, COPE y prensa escrita.
• Campañas solidarias tras el maremoto de Tailandia.
• Voluntaria de Cruz Roja.
• Voluntaria de Cáritas.
• Participación en la limpieza del desastre ecológico del «Prestige» en las Islas Cíes, colaborando en la retirada de chapapote junto a miles de voluntarios movilizados.

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La conciencia, para ella, también se ejerce en el terreno.

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VII. ASOCIACIONES, ÓRDENES Y LIDERAZGO

• Presidenta de Red Aldaba. ONG de la que es uno de sus fundadores y que presidió desde que nace en 2005 en Puertollano, hasta la fecha.
• Fundadora de «Guardianes de la Tierra Sagrada» (Asociación de carácter nacional nacida en San Amaro, Ourense).
• Vocal de la Junta Directiva de Temple España.
• Dama templaria del Aire, Fuego y Espada, autora de articulos para la revista Grial (HSDCT-OSMTJ ) Miembro de la OSMTH) formadora y conferenciante.

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VIII. TURISMO CULTURAL, RUTAS Y VIAJES DE AUTOR

Especialista en turismo cultural y rural, ha diseñado rutas temáticas y experiencias de autor donde patrimonio, historia y conciencia se integran.

Trabaja tradición templaria, María Magdalena, esoterismo occidental y memoria simbólica de España desde una doble mirada: rigor histórico y lectura simbólica.

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IX. ACTIVIDAD LITERARIA, ARTÍSTICA Y DIVULGATIVA

• Autora del libro «Cuidar sin perderte: Guía emocional y práctica para familiares» (Amazon).
•Blog: La Luz del Medievo y Tras el Velo de Isis, la Biblioteca de los Mil Espejos.
• Proyecto musical «María Soliña», con obra publicada en plataformas digitales.
• Participación en radio y televisión en programas como «Rastreadores del Misterio» (La Mesa de Salomón), abordando temas como el Grial y la tradición templaria desde perspectiva histórica. Publicación en revistas especializadas en temas sobre la España Mágica o el Temple. Monografico de la España Mágica de Más Alla, revista Grial, o sobre temas de turismo en la Gaceta del Glorioso Mester.
• Participación en congresos académicos, incluyendo el Congreso Internacional de Caminería.

Su divulgación es documentada y rigurosa.
No sensacionalista.

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ENFOQUE DIFERENCIAL

Mercedes no ofrece espiritualidad de fin de semana.
No vende iluminación exprés.

 

Ofrece:

Formación universitaria real.
Mindfulness estructurado.
Salud natural con criterio.
Cultura como vía iniciática.
Simbolismo con documentación.
Experiencia social real.
Espiritualidad profunda y no dogmática.

Integra academia y tradición.
Territorio y conciencia.
Historia y transformación interior.